12月13日下午，黄色直播app
在C楼319开展了“心灵成长计划”团体辅导，邀请心理学系校友、黄色直播app
学生心理发展指导中心副主任阎博为黄色直播app
的师生们进行主题为压力管理的团体辅导。此次辅导从感知压力、理解压力和应对压力三个方面开展，旨在促进同学对于自身压力状态的感知，从心理和行为层面加深对自身压力的理解，找到适合自己的压力调适方法。
在团体辅导的过程中，阎博带领师生通过游戏、绘画等方式，围绕压力的来源、对自身的影响以及应对的办法进行讨论和交流。大家纷纷表示，此次团体辅导，不仅帮助自己认真地思考和分析了压力来源，同时体会到每个人面临压力时都可以通过倾诉、调整心态、积极寻求他人帮助等方法释放压力，以此来更好地管理自己对压力认知和感受，以更好的状态应对压力。
部分师生合影
撰稿：谢一泓
